WAS TUN BEI DURCHFALL, BAUCHSCHMERZ...

Wärme bringt Linderung bei Durchfall mit Bauchkrämpfe. Wärmflasche, Kräuterpolster (in Mikrowelle erwärmt) oder ganz einfach mit dem Haarföhn, mit diesen Richtung Bauch warm föhnen!

Bei starken Durchfall 24 Stunden auf Nahrung verzichten. Dabei sehr viel heiße Getränke (ungesüßten Schwarztee oder Kamillentee) trinken.

Nach dem 1. Tag besteht die wichtigste Maßnahme in der Aufnahme von viel Flüssigkeit und von genügend Salz. Salz gelangt mit Zucker besser in den Blutkreislauf. Daher Getränke süßen (zB. Zucker, Traubenzucker) und salzen (Salz).

Weitere Abhilfe bei Durchfällen schaffen:

• Probiotische Produkte (Supermarkt zB. Actimel usw.)

• Coca-Cola (möglichst Coffeinfrei) dazu Soletti (Salzstangen) knabbern

• Zwieback gesalzen mit Kamillentee gezuckert

• Heidelbeeren Brombeeren und Johannisbeeren getrocknete oder frische (TK-Ware) und/oder Saft davon

• Essig mit Zucker und Salz mit Wasser vermengt

• Äpfel fein gerieben oder Apfelmus

• Möhren (Karotten) fein geschabt

• Bananen

• Reis, gekocht

• 3 Gewürznelken oder Bohnenkraut oder Salbeiblätter oder Kümmel - 1TL davon mit 1 Tasse kochend Wasser überbrühen, 10 Min ziehen lassen.

HILFT GEGEN:

Durchfall;

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